News,Knowledge ข่าวสาร  สาระน่ารู้

               

 

การฝังทรายบำบัด(Thalasotheraphy)

แนวคิดฝังทรายบำบัดมาจากฝรั่งเศสโดย ดร.เรเน่ เควินตันซึ่งเป็นผู้ตั้งข้อสังเกตว่า ส่วนประกอบของเกลือแร่ของคนมีส่วนที่เหมือนกันกับน้ำทะเล ถ้าสัดส่วนของเกลือแร่ในร่างกายผิดเพี้ยนไป ร่างกายจะเจ็บป่วยได้ด้วยเหตุนี้ถ้าผู้ป่วยได้มีโอกาสชุบตัวในน้ำทะเล(Thalasotheraphy)ขึ้นในสถานที่ทะเลบำบัดตลอดชายฝั่งเมดิเตอร์เรเนียนของฝรั่งเศส

วิธีการฝังทรายบำบัด

หาบริเวณชายฝั่งที่เหมาะสม เช่น เป็นพื้นที่ที่ชายฝั่งมีทรายค่อนข้างละเอียด สะอาดด้านหลังมีภูเขา ด้านหน้าเป็นทะเล  ขุดหลุมลึกพอประมาณฝังตัวได้ ใส่ชุดว่ายน้ำลงไปนอนหันหัวไปทางภูเขาและหันเท้าไปทางทะเล เอาทรายกลบทั่วตัวและทำสมาธิกับลมหายใจ พักผ่อน 20-30 นาที

ประโยชน์ของการฝังทรายบำบัด

ช่วยปรับการทำงานของร่างกายและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น  ขับของเสียออกในรูปเหงื่อ ช่วยเสรมสร้างเซลล์ใหม่ ช่วยผ่อนคลายจิตใจให้สงบและมีสมาธิมากขึ้น  ขณะฝังทรายจะมีอาการเต้นตุบๆตามจุดต่างๆ แสดงให้เรารู้ว่าที่จุดนั้นๆมีความเสื่อมและกำลังมีปัญหา บางท่านรู้สึกคันและปวดตุบๆตามบริเวณจุดเสื่อมนั้นๆ  หลังจากทำการฝังทรายบำบัดเสร็จแล้วจะพบว่าร่างกายมีอาการอ่อนเพลียและหิวโหยเล็กน้อยเพราะการฝังทรายบำบัดนั้น  ร่างกายจะใช้กระแสโลหิตมากกว่าปกติเพื่อไปซ่อมแซมเชลล์ส่วนต่างๆและสร้างเสริมเซลล์ใหม่ สารอาหารในระบบเลือดจึงลดลงมากกว่าปกติทำให้รู้สึกหิวและเหนื่อย หลังจากกรบำบัดแล้วจึงควรดื่มน้ำผลไม้รสหวานเพื่อช่วยคืนพลังและความสดชื่นให้กับร่างกาย

* ท่านที่สนใจกิจกรรมฝังทรายบำบัด  ขอแนะนำเข้าร่วมโปรแกรมสุขภาพจิตแจ่มใส สุขภาพกายแข็งแรง ได้ทุกวันเสาร์ และอาทิตย์ ที่ชายหาดจอมเทียนพัทยา*

                            www.spatb.com E-mail: spatb1@gmail.com Line: catchengline1

                                       Tel: 085 968 3399 ( TH, ENG, FR,CHI )

 

 

แบบฟอร์มติดต่อกลับ